Vészesetekben kérjük, hívja a következő telefonszámot:
+36 30 955 4703
Bejárat: a Vak Bottyán utca felől
Ingyenes parkolási lehetőség:
A terhesgondozás időszakáról sokaknak valószínűleg a különféle vizsgálatok jutnak eszükbe először. Az élelmiszer-eredetű megbetegedések nagyobb kockázatot jelentenek a várandósság alatt, így ebben az időszakban kiemelt figyelmet kell fordítani az étrendi ajánlások betartására.
A terhesgondozás során a várandós nő rendszeresen találkozik orvosával, akinek a feladata, hogy figyelemmel kísérje az anya és a magzat fejlődését, valamint időben felismerje és kezelje az esetleges problémákat. Ezek a vizsgálatok lehetővé teszik a terhesség alatt felmerülő esetleges kockázatok azonosítását és az időben történő beavatkozást, amely nagymértékben hozzájárulhat a terhesség sikeres kimeneteléhez.
A terhesgondozás magába foglalja:
A terhesgondozás továbbá kiszűri az esetleges anyai és magzati szövődményeket. Az alacsony kockázatú, valamint a veszélyeztetett terhesség állapotának meghatározása is ebben az időszakban történik, így a fent említett vizsgálatok elvégzése elengedhetetlen.
Azt már bemutattuk, hogy a terhesgondozás időszaka alatt miért fontos, hogy minden kiemelt vizsgálaton részt vegyünk. Most szeretnénk felhívni a figyelmet néhány tápanyagra, melyek fogyasztása jótékony hatást gyakorol a terhességre.
Folsav
A megfelelő folsavszint biztosításával megelőzhető számos idegrendszeri rendellenesség kialakulása. Az ajánlott mennyiséget folsav-tartalmú étrendkiegészítőkkel is bevihetjük a szervezetünkbe, de mellette természetes úton is hozzájuthatunk. A zöldlevelesek, mint például a brokkoli és a spenót, valamint a hüvelyesek, tehát a borsó, lencse és bab is gazdag tápanyagtartalommal bírnak. Ezeken kívül a földimogyoró, liba-és kacsa máj is magas folsav szinttel rendelkezik.
Jód
Az optimális mennyiségű jódbevitel nem csak a terhesség, de a szoptatás ideje alatt is kiemelten fontos a baba fejlődésének szempontjából. Ezt természetes forrásból, tehát csak étkezéssel viszonylag nehéz biztosítani. Így érdemes már a fogantatás pillanatától jódtartalmú vitaminkészítményt szedni. Ha mégis szeretnénk kiegészíteni a bevitt jódmennyiséget, akkor az eper, áfonya és dió kiváló választás lehet. Viszont egyes pajzsmirigy betegségeknél a fokozott jódfogyasztás kerülendő.
A cink és a réz is meglehetősen fontos a belső védelem szempontjából. Ezen anyagok megfelelő felszívódásáról és hasznosulásáról is gondoskodni kell. Ezért érdemes szerves kötési formában bejuttatni őket, például cink-citrátként és réz-glükonátként.
Azonban nagyon fontos, hogy semmiből ne fogyasszunk túl nagy mennyiséget, mert ez akár súlyos mellékhatásokkal is járhat.
Amennyiben kérdései merültek fel a várandóssággal és a terhesgondozással kapcsolatban, keressen fel bizalommal!
Minden jog fenntartva 2025 –
Jogi nyilatkozat Adatvédelmi tájékoztató
Minden jog fenntartva 2025 –
Jogi nyilatkozat Adatvédelmi tájékoztató
Marketing by
